Wielkość piersi jest uwarunkowana genetycznie. Defekt polegający na małych wymiarach piersi ma charakter wyłącznie kosmetyczny. Problem ten dotyczy również pań, które subiektywnie oceniają swoje piersi jako małe i decydują się na ich powiększenie.
Laserowa chirurgia estetyczna obejmuje swoją tematyką pełny zakres zagadnień związanych z zastosowaniem różnego typu laserów w dermatologii estetycznej. Szczególnie szeroko omówiono w niej nowe rodzaje news plastic surgery odmładzania lub odnowy biologicznej powłoki twarzy i szyi za pomocą metod ablacyjnych laserami CO2 erbowo-yagowymi oraz metod łączących działania tych laserów.
Zabieg podnoszenia piersi wskazany jest dla kobiet u których piersi na skutek porodu straciły piękny kształt i stały się obwisłe. Operacja ten wykonywany jest w znieczuleniu ogólnym. W trakcie operacji zostaje wymodelowany gruczoł piersiowy podniesiony do góry, co daje efekt piersi bardziej jędrnych. Aby móc przeprowadzić ten operacja, pacjentka powinna mieć prawidłowe wyniki podstawowe badań laboratoryjnych a także dobry ogólny stan zdrowia.
Chirurgia estetyczna stanowi gałąź chirurgii plastycznej obejmującą różnorodne zabiegi mające na celu, najogólniej rzecz biorąc, zharmonizowanie wyglądu klientów z ich poczuciem piękna. Dotyczy to zarówno przywracania piękna noszącego znamiona upływu czasu jak i korygowania jego mankamentów będących wynikiem niedostatków natury. Humanistyczne pojmowanie zdrowia obejmuje poza sprawnym funkcjonowaniem narządów również i dobre samopoczucie, ściśle związane z akceptacją samego siebie, a więc także swojego odbicia w lustrze.
Domeną chirurgii kosmetycznej skóry jest usuwanie zmian skórnych (nowotwory łagodne i złośliwe) laser surgery, a także uszkodzeń skóry i powstałych w ten sposób blizn. Ze względu na różnorodność zmian, jakie mogą pojawić się w obrębie skóry, omówiono najczęstsze z nich. Skóra pokrywa całą zewnętrzną powierzchnię ciała człowieka. Spełnia wiele funkcji, więc należy o nia dbać.
Powiększanie biustu polega na wprowadzeniu wkładek piersiowych implants nad gruczoł piersiowy lub pod mięsień piersiowy duży. U osób szczupłych, umiejscowienie protezy pod mięśniem, poprawia kształt piersi bez nadmiernego wypełnienia górnej części piersi.
Implanty wypełnione są silikonem o konsystencji żelu, mają kształt anatomiczny lub okrągły, są różnej wielkości, robione przez wielu producentów: najczęściej stosowane są protezy korporacji - Mentor, McGhan, Nagor.
Chirurgia kosmetyczna - dziedzina medycyny zajmująca się korektą rzeczywistych lub odczuwanych ułomnośći ciała. Jest podspecjalnością chirurgii. Związana ściśle z chirurgią dziecięcą, neurochirurgią, laryngologią, okulistyką, ortopedią oraz równie ważnymi jak fizjologia, patologia, rehabilitacja, psychologia, psychiatria.
Chirurgia estetyczna jest w zasadzie podspecjalnością chirurgii cosmetic surgery, ponieważ można ją praktykować po uzyskaniu specjalizacji z chirurgii.
Zajmuje się leczeniem wad wrodzonych (rozszczep wargi, nadliczbowość palców, palcozrost itp.), skutków urazów, wypadków (komunikacyjnych, przemysłowych itp), zniekształceń i defektów pooperacyjnych (np. po operacji onkologicznej).
You are currently browsing the archives for the 3 category.
Pomniejszanie piersi.
Ela 28 letnia sekretarka z Bydgoszczy od 17 roku życia miała ciągle ten sam problem bardzo duże piersi. Od początku odczuwała w związku z tym bardzo duży dyskomfort, który w miarę upływu lat stawał się coraz bardziej kłopotliwy. Na zajęciach z wychowania fizycznego nie mogła poruszać się tak sprawnie jak jej koleżanki. Za każdym razem czuła jak jej całe ciało się kołysze. Miała też ogromne problemy z dobraniem odpowiedniego stanika. W pracy i na ulicy wszyscy bezwiednie kierowali swój wzrok na jej imponujące piersi.
Zmniejszenie piersi
Według ostatnich badań 20 % kobiet zmaga się z problemami zbyt dużego biustu. Jak wiadomo nadmierny rozmiar piersi może być nie tylko przyczyną problemów natury estetycznej, ale również zdrowotnej. Duży biust powoduje często bóle i skrzywienia kręgosłupa utrudniając tym samym codzienne, aktywne życie kobiety. Przerost piersi może wystąpić po okresie karmienia lub po prostu z wiekiem. Zdarza się też u bardzo młodych kobiet jako cecha wrodzona.
Redukcja tkanki tłuszczowej ścian brzucha
Zmiany pociążowe najbardziej widoczne są w okolicach brzucha kobiety. Nic dziwnego, skoro przez dziewięć miesięcy jest to miejsce gdzie mieszka przyszły potomek. Niestety stan ten skutkuje naciągniętą, pomarszczoną skórą. Jedynym ratunkiem w takim przypadku może być kosmetyka powłok brzucha, zwana inaczej abdominoplastyką.
Powiększanie piersi
Joanna zawsze chciała posiadać ładne piersi, niestety podobnie jak jej mama tak i ona nie mogła poszczycić się pełnym, jędrnym biustem. Zaraz po studiach, kiedy zaczęła już pracować i przyzwoicie zarabiać postanowiła, że coś z tym zrobi. Na początku próbowała różnych kremów, które jednak nie przynosiły żadnego rezultatu. W końcu zdecydowała się na zabieg zwiększenia piersi. Miała ogromne problemy ze znalezieniem odpowiedniego lekarza.
Korekcja brzucha
Alicja Wilczek 47 letnia mieszkanka Wrocławia parę lat temu urodziła swoje ostatnie dziecko. Pomimo komplementów prawionych jej przez małżonka Alicja czuła się coraz gorzej w związku z jej mocno obwisłym ciałem, które było wynikiem kilku porodów. Najgorzej wyglądało to w okolicach brzucha oraz piersi. Podłamana dziewczyn postanowiła, że coś z tym zrobi.
Liposukcja brzucha u mężczyzny
W mojej rodzinie każdy mężczyzna od wielu pokoleń zmagał się z tzw. efektem jojo. Nabrzmiały brzuch był zmorą mojego dziadka, a później ojca. Kiedy skończyłem 30 lat zauważyłem, że i ja mam coraz większe problemy z zapinaniem spodni, które do tej pory wydawały się za luźne. Po uszczypliwych docinkach mojej żony zdecydowałem się coś z tym zrobić. Namówiłem kilku kolegów i zaczęliśmy raz w tygodniu odwiedzać okoliczna siłownię a potem laser surgery.
Liposuction jest to zabieg polegający na usunięciu pokładów tłuszczu z takich miejsc jak: brzuch, pośladki, uda, ramiona, łydki. Trzeba jednak podkreślić, że liposukcja nie jest sposobem leczenia otyłości, nie ma również wpływu na jędrność skóry, co jest istotne w przypadku leczenia cellulitisu. Główną ideą odsysania tłuszczu jest więc przede wszystkim modelowanie kształtu ciała.
Powiększanie piersi
U Diany po urodzeniu dziecka zaszły poważne zmiany w wyglądzie jej piersi. Nigdy nie miałam dużych piersi, ale po porodzie mój biust zaczął przypominać dwa guziki wspomina kobieta. Pomimo, że wcześniej była gorącą przeciwniczkom wszelkiej ingerencji skalpela w ludzkie ciało coraz częściej zaczęła zastanawiać się nad zmianą swoją wyglądu. W tych trudnych chwilach z pomocą przyszedł jej mąż. Znalazł w Internecie stronę niezależnego eksperta chirurgii plastycznej i postanowił umówić żonę na konsultację medyczną. Ostatecznie Diana zdecydowała się na zabieg surgery, powiększenia piersi.
Prawie każda kobieta jest niezadowolona z wyglądu swoich biustu. Dlatego kobiety z małymi piersiami coraz częściej decydują się na powiększanie ich za pomocą operacji chirurgicznych.
Zmiana wyglądu piersi jest to zabieg relatywnie prosty technicznie, aczkolwiek jak przy każdym operacji chirurgicznej mogą wystąpić skutki uboczne związane z samym zabiegiem jak i ze znieczuleniem.
Warunkiem wymaganym do podjęcia zabiegu breast surgery jest bardzo dobry ogólny stan zdrowia, prawidłowe wyniki podstawowych badan laboratoryjnych, przedoperacyjne badanie usg piersi lub mammografia. Brak jakichkolwiek przeciwskazń ze strony lekarza.
Zanim najbardziej popularne stały się implanty ang. breast implants, stosowano do tego celu inne substancje np.: kość słoniowa, szkło, gumę, poliester. W późniejszym czasie najpopularniejszą metodą upiększania własnego ciała stał się silikon.
Zanim więc zdecyduje się Pani na zabieg powiększania piersi należy to dokładnie rozważyć, a wszelkie wątpliwości omówić z specjalistą chirurgii plastycznej jeszcze przed zabiegiem. Operacja breast implants wiąże się ze zmianą wyglądu, a co za tym idzie zmianą odbioru osoby, która poddała się zabiegowi, przez otoczenie jak i przez samą siebie.
Do zabiegu powiększania piersi kwalifikują się już kobiety po 17-tym roku życia. Górną granice wieku trudno określić. Ograniczenia dotyczą raczej ogólnego stanu zdrowia i kondycji fizycznej jak i też psychicznej, a więc tzw. wieku biologicznego, a nie metrykalnego.
Młode dziewczyny decydują się na operacje zmiany wyglądu często tylko po to, żeby polepszyć swoje samopoczucie. Aby stać się bardziej atrakcyjne dla swoich mężczyzn i znajomych. Podnoszą w ten sposób własną samoocenę i poczucie własnej wartości.
Wielkie, kształtne piersi uważane są przez wiele ważny element sylwetki. Dla pań, których natura nie obdarzyła wystarczająco dużym biustem, jedyną drogą do ichpowiększenia jest ryzykowne i bardzo drogie leczenie chirurgiczne, którego cena waha się od 3500 do nawet 8000 PLN.
Liposukcja, inaczej chirurgia kosmetyczna lub estetyczna, to specjalność chirurgiczna, zajmująca się korektą rzeczywistych lub odczuwanych defektów ciała. Breast również.
Liposukcja Ogólnie rzecz ujmując, zabieg ten polega na wykonaniu małego nacięcia, przez które, w obręb tkanki tłuszczowej, wprowadza się wąską kaniulę. Podłączona jest ona do systemu wytwarzającego podciśnienie, dzięki czemu dochodzi do zasysania tkanki tłuszczowej. Kaniula jest tak przesuwana pod skórą, by minimalizować ilość, koniecznych nacięć.
Liposukcja Okazuje się, że odsysaniu tłuszczu, najchętniej poddają się osoby między osiemnastym, a pięćdziesiątym rokiem życia. Najczęściej są to kobiety, choć ostatnio można zaobserwować, że liposuction zdobywa coraz większą popularność również wśród mężczyzn.
Liposukcja Od tysiącleci kobieta stara się być piękna i atrakcyjna, przede wszystkim dla siebie samej, dla pognębienia przyjaciółek, wreszcie trochę dla mężczyzny. Zmienne są tylko kanony urody. Do dziś wprawdzie zachwycają akty Rubensa, ala żadna z nas nie chciałaby być podobna do jego rudowłosych piękności.
Metoda cosmetic surgery pozwala na łatwiejsze odsysanie tłuszczu i zmniejszone krwawienie, a także szybki zabieg. Liposukcja polega na szybkim pozbawieniu pacjentki tkanki zbędnej.
Liposukcja Dla kogo przeznaczony jest zabieg? Niech nie łudzą się wszystkie grubaski, że pomiędzy jedną porcją ciastek a drugą chirurg wyssie z nich kilkanaście litrów tłuszczu. Zabieg przeznaczony jest dla osób wytrwałych (dlaczego, o tym za chwilę). Wykonuje się go w takich okolicach, jak: ramiona, brzuch, pośladki, biodra, zewnętrzne powierzchnie ud, łydki, piersi i podbródek. Dzięki liposuction można nadać ładny kształt kostkom u stóp.
Liposukcja Ilość komórek tłuszczowych u człowieka ustala się około 5. roku życia. Potem zmienia się tylko ich objętość. Dlatego nie powinniśmy dopuszczać, by było ich zbyt dużo cost implants. Na otyłość najbardziej narażeni są bowiem ci, w których organizmie wykształciło się dużo komórek tłuszczowych.
Liposukcja Usunięcie tkanki tłuszczowej z określonych obszarów ciała, takich jak, na przykład, uda, brzuch, czy pośladki, kształtuje sylwetkę i pozwala, w czasie od dwóch do trzech godzin pozbyć się niechcianych centymetrów i osiągnąć wymarzone kształty.
Czynność zwiększania biustu polega na wszczepieniu odpowiednio ukształtowanych protez, składających się z elastycznej silikonowej otoczki wypełnionej żelem silikonowym lub fizjologicznym roztworem soli. Implanty te umieszcza się pod mięśniem piersiowym, gdzie w sposób chirurgiczny wytwarzana jest przestrzeń między ścianą klatki piersiowej a mięśniami piersiowymi lub też między gruczołami a mięśniami klatki piersiowej.
Pacjentka decydująca się na facelift operacje powinna zdawać sobie sprawę, że nie jest do końca możliwe osiągniecie dowolnie wybranej wielkości i kształtu. Także doskonałe wybranie symetrii piersi też nie jest możliwe w takich operacjach.
Rodzaj implantu, wielkość sposób umieszczenia zależy głownie od kobiety, ale też od możliwości kosmetycznych i zaleceń chirurga.
Substancja jakim jest silikon nie ma żadnego wpływu na rozwój raka piersi ani też innej groźnej choroby. Jest zupełnie bezpieczna dla ludzkiego zdrowia.
Wraz z upływem czasu w wyniku naturalnego procesu starzenia oraz pod wpływem karmienia piersią lub gwałtownych zmian wagi ciała kształt piersi może ulec niekorzystnej zmianie wymagającej chirurgicznej zmianie.
Najlepsze wyniki uzyskuje się u pacjentek z płaskimi lub niewielkimi, jędrnymi piersiami bez nadmiaru skóry dążącymi, do zmiany wielkości piersi o jeden maksymalnie dwa rozmiary stanika. W takim celu wkładki - implants bardzo łatwo dopasować i przeprowadzić operacje ich wszczepienia w ciele kobiety.
Dobór operacji zależy głównie od upodobań kobiety, w dalszej kolejności od kształtu piersi i możliwości ich zmiany, rodzaju operacji, surgery i użytych implantów, umiejętności specjalisty. Wszystkie te czynniki są szczegółowo omawiane i indywidualnie dopasowywane do konkretnych potrzeb.
Istotne jest to, że nie istnieją żadne przekodowujące dowody na wyższość jakichkolwiek innych protez nad protezami silikonowymi. Protezy silikonowe wypełnione są płynem silikonowym a inne rodzaje protez są wypełnione: fizjologicznym roztworem soli, olejem sojowym lub skrobiowym, różnego rodzaju żele skrobiowe.
Wszystkie te cechy pozwalają pacjentkom po kilku tygodniach żyć normalnie i nosić dowolne ciuchy. Nie czują się już wtedy skrępowane wsród innych kobiet
Wiodący producenci implantów dają na nie dożywotnią gwarancję. Jednak na skutek urazu mechanicznego może dojść do ich uszkodzenia. Jeśli zmiana jest widoczna, należy jak najszybciej wymienić wkładkę. Wielu chirurgów zaleca też profilaktyczne wymienianie implantów co 10-15 lat. Koszt przeprowadzenie takiego zabiegu to: 9000-13000 zł. Obejmuje to: zabieg, implanty, znieczulenie, biustonosz, pobyt w klinice i ewentualne leczenie.
Życzenie pacjentki co do wyglądu piersi są bardzo zróżnicowane. Uzyskanie zgrabnej, wysokiej sylwetki i ładnych piersi jest kosztowne, jednak w dzisiejszych czasach dal wielu pacjentek nie jest to przeszkoda. Implanty piersi dzielą się na dwa rodzaje, zbudowane z silikonu i z soli fizjologicznej. Różne kształty implantów umożliwiają ukształtowanie różnych kształtów biustu, wedle życzenia pacjentki.
Budowa implantów jest bardzo zaawansowana i nawet podczas uszkodzenia implantów, żel ze środka nie wycieka. Naturalna miękkość silikonowych implants nie pozwala nawet na ich wykrycie i w żaden sposób nie dają pacjentce się wykryć. Komfort i wygoda jest najważniejsza, a odpowiednie pokrycie protez zapewnia doskonałe połączenie z tkanka piersiową.
Na początku lat 90-tych w USA wybuchł skandal silikonowy który przyczyniła się do zmiany sposobu produkcji implantów, silikon wówczas zastąpiono roztworem soli fizjologicznej. Uważano wówczas ze silikon wpływa źle na zdrowie pacjentek|kobiet poddających się operacją chirurgicznym. Kilkanaście niezależnych firm produkujące implanty|protezy przeprowadziło własne badania medyczne, które przyniosły wyniki, iż takie implanty mają działanie nowotworowe.
Implanty silikonowe znów odzyskały swoją popularność i zaczęto wymyślać coraz to nowsze generacje. Koncerny produkujące je prześcigują się w pomysłach i technologiach.
Tak zwany pełny biust króluje w dzisiejszych trendach, a ich wszczepianie czyli operacje kosmetyczne są na topie i zajmują czołowe miejsca wśród zabiegów przeprowadzanych u kobieta na całym świecie. Moda na seksowny biust dosięgła każdego zakątka na świecie.
Zawodowi chirurdzy doskonale zdają sobie sprawę, że stosowanie anatomicznych lub konturowanych implantów daje ogromne możliwości przy operacjach korekcyjnych biustu, niż stosowanie okrągłych implantów. Najczęściej wybierany jest kształt okrągły implantów dających później piersi zgrabne i okrągłe. Kształt anatomiczny daje możliwość maksymalnego powiększenia piersi przy zachowaniu naturalnych kształtów.
Wiele ludzi ma mieszane uczucia odnośnie operacji plastycznych mających na celu zmianę wyglądu, czy to piersi, czy nosa lub też innych części ciała takich jak: nogi. W przypadku biustu spełnieniem marzeń może być ich powiększenie breast surgery, zmniejszenie lub też poprawa ich wyglądu. Jednak dużo grono ludzi jest przeciwnikiem poprawiania wyglądu, uważają to za sprzeciwianie się woli Boskiej, lub marnotrawienie pieniędzy.
W dziejach operacji plastycznych - plastic surgery zanotowano sporo przypadków nie powodzenia operacji, które po prostu skończyły się oszpeceniem lub też problemami zdrowotnymi. Wówczas zamiast pięknego biustu zostaje stres, ból, rozczarowanie. Jest to jednak znikomy odsetek wszystkich zabiegów.
Operacja kosmetyczna piersi daje wielu kobietom wyśniony wygląd, radość z życia i ogromne szczęście. Pozwalają na spokój psychiczny. Wystarczy chirurg, pieniądze i każdy może stać się piękny pod warunkiem, że pacjent nie ma problemów zdrowotnych. Wile znanych piosenkarek poddaje sie zmianie wyglądu piersi: powiększanie, zmniejszanie, zmiana kształtu.
Mówiąc o metodach jakimi wykonuje sie zabieg powiększania piersi, bo to jest najczęściej wykonywany zabieg, należy wspomnieć o implantacji. Jest to wprowadzenie obcego ciała do narządu w sposób chirurgiczny. Wstawka silikonowa umieszczana jest pod dużym mięśniem piersiowym.
Postęp w chirurgii plastycznej oraz sposobach modelowania kobiecego ciała powoduje wzrost zainteresowania chirurgicznymi metodami osiągania ideałunp. laser surgery.
Rodzaj metody operacji plastic surgeryzależy od kilku czynników: oczekiwanie pacjentki, rodzaj i wielkość protezy, średnica brodawki, kształt piersi, wielkość biustu, rodzaju piersi.
Współczesny ideał wyglądu kobiety zaleca, aby pierś była eksponowana we wszystkich sytuacjach, zarówno w ubiorze, jak i wyglądzie. Dlatego musi być zadbana. Poza tym pierś jest również wyznacznikiem atrakcyjności seksualnej kobiety.
Wiele kobiet jest zadowolonych, a wręcz poddaje sie kilkakrotnie takim ulepszeniom. Należy jednak pamiętać o ryzyku jakie niosą za sobą takie zmiany.
Antykwariat (od łac. nazwy antiquarius to człowiek zajmująca się starożytnościami)
* w moim rozumieniu to firma zajmująca się handlem starymi przedmiotami, lub też mającymi wartość historyczną, estetyczną, materialną
* sklep sprzedający antyki [stary przedmiot sztuki dawnej bądź książki (raczej używane)]. Do przedmiotów tych należeć mogą: książki, obrazy, rzeźby, meble, stare pocztówki, drzeworyty, nuty, grafiki, rękopisy, wyroby artystyczne, numizmaty, komiksy, płyty analogowe lub inne itp.
Książka - dokument piśmienniczy myśli ludzkiej, raczej obszerny, w postaci publikacji wielostronicowej o określonej liczbie stron, o charakterze trwałym. Słowo o bardzo wielu pokrewnych znaczeniach. Dzisiejsza postać książki wywodzi się od kodeksu, czyli papierów połączonych grzbietem, które wraz z rozwojem pergaminu zastąpiły poprzednią formę dokumentu piśmienniczego-zwój.
Za książkę uważa się:
* wydawnictwo zwarte - przeciwieństwo czasopisma, może to być duży utwór literacki, zbiór mniejszych utworów, leksykon, podręcznik, poradnik, praca naukowa, dokument lub zbiór dokumentów, album, atlas itp.
* wydawnictwo dziełowe - przeciwieństwo akcydensu
* utwór prozatorski - utwór obszerniejszy niż opowiadanie, nowela czy esej
* zbiór utworów prozatorskich, o określonej myśli przewodniej i wspólnej kompozycji, powiązanych w całość redakcyjną, także zbiór myśli, zapisków, przemyśleń, artykułów
* w terminologii bibliotekarskiej:
* publikację powyżej 48 stron - publikacja mniejsza określana jest wtedy jako broszura
* każdą pozycję biblioteczną w oprawie sztywnej - także np. nuty,komiksy mapy, oprawione zszywki czasopism itp.
Osoba prowadząca antykwariat to antykwariusz - jego główne zajęcia to skup, wycena i sprzedaż staroci.
Szczególną odmianą antykwariusza jest Bukinista (z fr. bouquiniste) - uliczny antykwariusz, mający w sprzedaży stare i używane książki.
Nazwa początkowo odnosiła się głównie do paryskich antykwariuszy handlujących w stoiskach nad Sekwaną.
Bukinistami nazywano też potocznie w Polsce sprzedawców nowych woluminów - rozkwit tej formy handlowania książkami w Polsce nastąpił w latach 80. XX wieku, gdy starano się nadrobić luki na księgarskim rynku i publikowano setki tytułów niedostępnych wcześniej w oficjalnym obiegu, sprzedawanych ze straganów i na placach targowych.
Z czasem ta forma handlu praktycznie zanikła, ustępując miejsca księgarniom (dla nowych książek) i antykwariatom (dla używanych książek).
Obecnie prawdopodobnie największe stałe miejsca handlu bukinistów w Polsce znajdują się na (dworcach|ulicach) Warszawy Zachodniej, Krakowa, Wrocławia czy w Gdyni
zgadnij czyj to fragment?
My ludzie umieramy na samą myśl o miłościach, które przepadły na zawsze, o chwilach które mogłyby być piękne, a nie były, o skarbach, które mogłyby być odkryte, ale pozostały na zawsze niewidoczne pod piaskami. Obawiamy się sięgać po swoje największe marzenia, ponieważ wydaje nam się, że nie jesteśmy ich godni, lub że nigdy nam się to nie uda.
lub ten:
Książki to jedyne miejsce, gdzie istnieje współczucie, pociecha, szczęście…i miłość. Książki kochają każdego, kto je otwiera, dając mu poczucie bezpieczeństwa i przyjaźń, niczego w zamian nie żądając. Książki nigdy nie odchodzą, nawet wtedy, gdy się źle traktuje. Słowa są nieśmiertelne…chyba że ktoś je spali.
mam nadzieję,że quiz nie jest trudne i znajdzie się niebawem ktoś kto odpowie prawidłowo na tą zagadkę. jakieś super tanie czytanie będzie nagrodą dla pierwszej osoby która podeśle mi odpowiedź

13
4
19